#79- Tại sao cuộc sống lại nhàm chán đến vậy? Sự nhàm chán như một lời kêu gọi hành động

Tại sao cuộc sống lại nhàm chán đến vậy? Sự nhàm chán như một lời kêu gọi hành động

Bạn làm gì khi buồn chán? Bạn có nhìn vào điện thoại của mình, mở một ứng dụng mạng xã hội, cuộn một lúc, đóng nó lại rồi mở lại ngay lập tức không?

Mặc dù bạn biết rằng không có gì mới xảy ra trong giây phút bạn thoát và mở lại ứng dụng, nhưng bạn vẫn thích làm điều gì đó mà bạn biết là vô nghĩa hơn là ở một mình với những suy nghĩ của mình.

Nếu bạn chọn cách làm đầu óc mình buồn tẻ khi cảm giác buồn chán ập đến thay vì dành thời gian để tìm ra điều bạn thực sự muốn làm, thì bạn đang tự cướp đi cơ hội làm điều gì đó thực sự thú vị hoặc có ý nghĩa.

Tại sao cuộc sống lại nhàm chán đến vậy? Bởi vì bạn đang thảnh thơi thay vì làm những việc khiến bạn hứng thú. Những việc như tiêu thụ nội dung một cách thụ động hoặc làm những việc mà bạn không thực sự muốn làm, thay vì tham gia vào điều gì đó có ý nghĩa, sẽ là sự lãng phí thời gian quý báu của bạn.

Thay vì tránh sự nhàm chán bằng bất cứ giá nào, hãy sử dụng nó để truyền cảm hứng cho bạn tìm việc gì đó để tham gia.

Trước tiên, trước khi giải quyết câu hỏi tại sao cuộc sống lại nhàm chán đến thế, bạn nên loại trừ chứng trầm cảm. Mất hứng thú với mọi thứ và hoạt động bạn yêu thích là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh.

Nếu bạn bị trầm cảm, bạn nên đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc bản thân. Và nếu bạn không chán nản, tại sao bạn lại nghĩ cuộc sống thật nhàm chán?

30 điều sự nhàm chán nói với bạn về cuộc sống của bạn

Cuộc sống vốn dĩ phức tạp và hấp dẫn, vậy lý do gì khiến bạn không thể tìm thấy điều gì đó khiến mình hứng thú và say mê? Chán nản là một dấu hiệu.

Cảm giác buồn chán cho bạn biết rằng hiện tại bạn không làm được điều gì hữu ích hoặc có ý nghĩa. Nếu cảm giác này kéo dài trong một thời gian dài, bạn bắt đầu cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán, trong khi thực tế là bạn đang tiêu tốn nó mà không tìm kiếm ý nghĩa.

Ai có thể nghĩ rằng một điều gì đó bình thường như sự nhàm chán lại có thể đáng chú ý đến vậy? Đây chính là điều mà cảm giác buồn chán có thể cho bạn biết về cuộc sống của mình.

1. Bạn không chủ động

Một trong những nguyên nhân khiến cuộc sống của bạn nhàm chán là vì bạn không nhìn lại những điều quen thuộc và tránh làm những điều mới. Bạn không thúc đẩy bản thân trong công việc, bạn không bao giờ là người đề xuất (và thực hiện) một cuộc tụ tập bạn bè và bạn không thực hiện hành động đầu tiên khi cần thiết.

2. Bạn không lôi kéo người khác vào cuộc sống của mình

Một số người thích tự mình làm mọi việc, nhưng nếu nó trở thành tiêu chuẩn, bạn có nguy cơ bị cô lập. Bạn đang sống cuộc sống của riêng mình, cùng tồn tại thay vì sống cùng người khác. Ngay cả khi bạn đang làm việc với ai đó, bạn cũng không thực sự chia sẻ trải nghiệm - bạn chỉ đang làm những việc cạnh nhau.

3. Bạn không cần phải lập kế hoạch

Có thể bạn ngồi một chỗ và chợt nhận ra rằng tối nay bạn có thể đi chơi và bạn chỉ biết người bạn mà bạn muốn gặp. Nhưng bạn không gửi tin nhắn mời họ đi chơi vì toàn bộ công việc này tốn quá nhiều công sức. Bạn không thể bận tâm đến việc lập kế hoạch, chuẩn bị sẵn sàng, họp mặt, dành thời gian cho người khác - bạn thà ở nhà và không làm gì cả.

4. Bạn không kết nối với mọi người

Do cuộc sống bận rộn của chúng ta, vòng kết nối xã hội của một người thường bị giới hạn ở những người họ sống cùng và những người họ gặp ở nơi làm việc, vì vậy họ trở thành một phần của môi trường chứ không phải là người để chia sẻ cuộc sống của bạn.

Tương tác xã hội mà bạn chia sẻ với mọi người là hời hợt, vì vậy các mối quan hệ của bạn không bao giờ sâu sắc hơn và theo thời gian bạn trở nên cô đơn.

5. Bạn không giữ liên lạc với mọi người

Nếu bạn không bao giờ nghĩ đến việc liên lạc với mọi người chỉ để giữ liên lạc thì các mối quan hệ của bạn sẽ tan vỡ.

Đừng chờ đợi ai đó nghĩ đến bạn, hãy là người gửi tin nhắn đó để hỏi xem họ thế nào.

6. Bạn đang kiếm cớ để không làm việc gì đó

Sẽ dễ dàng hơn nếu không làm mọi việc và bạn đang chọn phương án dễ dàng. Bạn biện minh cho điều đó với bản thân và người khác bằng những lời bào chữa vô nghĩa, mà không ngừng suy nghĩ rằng bạn đang cướp đi những trải nghiệm và cảm xúc của bản thân vì điều đó có vẻ như là quá nhiều nỗ lực vào lúc này.

7. Bạn không đi chơi

Chắc chắn, những điều thú vị cũng xảy ra ở nhà, nhưng việc luôn ở trong cùng một môi trường là điều đơn điệu và không có cảm hứng. Nếu bạn chỉ rời khỏi nhà khi cần thiết, lối mòn sẽ hình thành và bạn có thể gặp khó khăn trong việc thay đổi thói quen của mình.

8. Bạn không tìm kiếm niềm vui

Trừ khi bạn đạt được sự phấn khích, nó sẽ không tự đến. Ngồi chờ đợi điều gì đó xảy ra là điều giết chết niềm vui lớn nhất. Hãy tìm ra điều gì sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn và thực hiện nó.

Bạn muốn cười? Hãy gọi cho một người bạn có cùng khiếu hài hước với bạn và cùng nhau đi xem bộ phim hài hước nhất hiện đang chiếu tại rạp hoặc làm điều mà bạn luôn thấy vui nhộn khi làm điều đó.

9. Bạn không hành động

Nói cách khác, bạn không bao giờ làm bất cứ điều gì. Đây là một trong những thủ phạm lớn nhất đằng sau sự nhàm chán. Bạn càng thụ động thì cuộc sống của bạn sẽ càng trở nên nhàm chán. Bạn phải coi mình là nhân vật chính của cuộc đời mình, là người điều khiển cốt truyện bằng hành động của họ.

10. Bạn làm mọi việc một cách đều đặn

Thói quen không chỉ là làm những việc giống nhau ngày này qua ngày khác mà còn là làm mọi việc theo cùng một cách. Ngay cả việc bạn yêu thích cũng sẽ mất đi sức hấp dẫn nếu lần nào bạn cũng làm theo cùng một cách. Thêm một số sự đa dạng trong hoạt động hàng ngày của bạn. Thay đổi lộ trình đi làm, ăn dâu tây thay vì kem sô cô la, nghe podcast thay vì xem chương trình truyền hình.

11. Bạn không bao giờ sáng tạo

Bạn không cần phải có khiếu nghệ thuật mới có thể sáng tạo, chỉ cần làm một điều gì đó. Nấu món gì đó bạn chưa từng thử trước đây, thử kết hợp quần áo mà bạn thường không mặc, chụp ảnh những gì bạn nhìn thấy mỗi khi rời khỏi cửa trước. Có hàng trăm cách để sáng tạo nếu bạn cởi mở với nó.

12. Bạn luôn ở cùng một chỗ

Nếu bạn trì trệ về thể chất, tinh thần và cảm xúc, mọi ngày của bạn sẽ trở nên giống nhau và cuộc sống của bạn mất đi vẻ tươi sáng. Mở rộng phạm vi di chuyển của bạn ra ngoài nơi làm việc và nhà. Du lịch. Thay đổi mái tóc của bạn. Học một ngôn ngữ mới. Chọn một cuộc trò chuyện có ý nghĩa thay vì chơi trò chơi điện tử.

Hãy làm những điều khiến mỗi ngày của bạn trở nên khác biệt và khiến bạn trở thành một con người khác so với ngày hôm qua.

13. Bạn không bao giờ thử bất cứ điều gì mới

Có những thứ được yêu thích cũng không sao, nhưng bạn cần sự đa dạng để phát triển. Học những kỹ năng mới, gặp gỡ những người mới và đến những địa điểm mới là liều thuốc giải độc cho sự nhàm chán. Nếu cuộc sống của bạn nhàm chán với những nghĩa vụ hàng ngày, hãy thay đổi nó bằng cách thay đổi những việc bạn làm.

Hãy bắt đầu với những việc nhỏ mà bạn có thể làm ngay hôm nay: ghé thăm một quán cà phê mà bạn chưa từng đến, gọi món mà bạn chưa từng uống trước đây và bắt chuyện với một người lạ.

14. Bạn đang làm đi làm lại những việc giống nhau

Ngoài việc không làm gì mới, bạn còn làm những việc tương tự quá nhiều. Không chỉ những thói quen hàng ngày của bạn mà những thói quen của bạn cũng đã thay thế sự tận hưởng. Vì nghĩa vụ và thiếu thời gian, bạn làm mọi việc nhanh chóng và dễ dàng. Nếu bạn bắt đầu làm những việc tương tự ít hơn, nó sẽ khiến cuộc sống của bạn bớt nhàm chán hơn.

15. Bạn không làm những điều mình muốn

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra sự nhàm chán. Nếu bạn làm mọi việc chỉ vì bạn đã quen với chúng, vì chúng được kỳ vọng ở bạn, vì bạn đã thuyết phục bản thân rằng mọi chuyện sẽ diễn ra như vậy thì bạn không thể có một cuộc sống có ý nghĩa. Sự buồn chán cho bạn biết điều này: bạn chán vì bạn không làm những việc bạn thực sự muốn làm.

16. Bạn không nói ‘không’ với mọi việc

Ngoài việc không làm những gì mình muốn, bạn cũng không từ chối làm những việc mình không muốn. Đảm nhận những trách nhiệm mà bạn có thể làm mà không cần và chấp nhận những thứ không mang lại lợi ích gì cho cuộc sống đang cản trở bạn. Bạn không có năng lượng và thời gian để làm những việc bạn muốn bởi vì bạn bị mắc kẹt khi làm những việc bạn không muốn làm.

17. Bạn không theo đuổi đam mê của mình

Thay vì tạo ra hiện thực của mình, bạn phản ứng với bất cứ điều gì xảy ra. Cuộc sống không có đam mê hẳn sẽ rất nhàm chán, bởi nếu bạn không sống có mục đích thì bạn sẽ không quan tâm. Bạn phải là người định hướng cuộc sống của mình, bởi vì không ai khác hiểu bạn hơn bạn biết chính mình và cách sống cuộc sống tốt nhất của bạn.

18. Bạn đang làm những việc không quan trọng

Người ta thường nói rằng chỉ những người nhàm chán mới cảm thấy buồn chán, nhưng vấn đề thực sự là bạn đang lãng phí thời gian vào việc không làm những việc quan trọng. Hãy sống bằng cách làm những việc có lợi cho sức khỏe của bạn và giúp bạn tiến về phía trước và bạn sẽ nhận ra rằng điều đó không hề nhàm chán.

19. Bạn lãng phí thời gian vào những hoạt động vô bổ

Cuộn liên tục trên điện thoại mà không hề xem những gì bạn đang xem, xem các chương trình TV mà bạn thậm chí không thích, tiêu thụ bất cứ thứ gì được cung cấp cho bạn - những hoạt động này đang lấy đi thời gian của bạn và phá hủy ổ đĩa của bạn.

Khi bạn buồn chán, hãy chọn việc cải thiện bản thân thay vì giết thời gian.

20. Bạn bị mắc kẹt trong vùng an toàn của mình

Nếu bạn không bao giờ bước ra khỏi vùng an toàn của mình thì sự trì trệ là điều không thể tránh khỏi. Một cuộc sống không thay đổi không thể là một cuộc sống thú vị. Sự thoải mái có nghĩa là chọn con đường ít trở ngại nhất. Vâng, thật dễ dàng, nhưng nó thật nhàm chán. Hãy bắt đầu thay đổi ngay hôm nay bằng cách làm điều gì đó mà bạn đang trì hoãn.

21. Bạn không thử thách bản thân

Nếu bạn muốn cuộc sống bớt nhàm chán hơn, hãy làm điều gì đó mà bạn không nghĩ mình có thể làm hoặc điều gì đó mà bạn luôn nói với bản thân rằng không dành cho mình. Làm điều gì đó khó khăn. Nếu bạn không chắc chắn đó là gì, hãy tìm một sở thích mới liên quan đến điều gì đó mà bạn không an tâm.

Này cô gái, hãy viết một câu chuyện, bắt đầu tập luyện – tất cả những gì quan trọng là làm điều gì đó có thể thúc đẩy bạn.

22. Bạn không nắm bắt cơ hội

Không chấp nhận rủi ro không có nghĩa là khôn ngoan, nó thể hiện sự sợ hãi. Nếu bạn ngăn mình nắm bắt các cơ hội khi chúng xuất hiện, bạn sẽ tiến thêm một bước nữa và tạo ra cơ hội cho riêng mình như thế nào? Bạn phải chấp nhận nỗi sợ hãi đi kèm với những điều chưa biết nếu muốn có một cuộc sống thú vị hơn.

Tin tốt là việc đưa cuộc sống của bạn về phía trước sẽ trở nên dễ dàng hơn sau lần đầu tiên bạn thử làm điều đó. Bạn quen với việc bị thử thách và bắt đầu tìm kiếm nó.

23. Bạn không thích những điều nhỏ nhặt

Bạn có thể coi cuộc sống là công việc bận rộn hàng ngày với rất ít thời gian rảnh rỗi hoặc bạn có thể tìm thấy niềm vui trên mỗi bước đường. Một cách tiếp cận lạc quan có thể làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn thú vị hơn nhiều. Hãy làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn bằng cách đưa điều gì đó thú vị vào bất cứ việc gì bạn làm.

Đừng đau khổ vì bạn phải dọn dẹp phòng tắm của mình. Bật những bản nhạc sôi động khiến bạn vui vẻ, hát và nhảy theo trong khi làm điều đó và thay đổi quan điểm của bạn về trải nghiệm.

24. Bạn không trân trọng những gì mình có

Nếu bạn tìm thấy lòng biết ơn trong cuộc sống, bạn sẽ thích nó hơn nhiều. Nhận thức được điều gì làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp và đếm những phước lành của bạn.

Điều đáng chú ý là cuộc sống nhàm chán là cuộc sống bình yên, còn cuộc sống thú vị thì đầy rẫy rắc rối.

Bạn có thể coi sự buồn chán của mình như một điều gì đó đáng biết ơn, nhưng thậm chí tốt hơn, bạn có thể coi đó là một điều may mắn vì nó truyền cảm hứng cho bạn muốn nhiều hơn nữa.

25. Bạn không tìm thấy hứng thú trong cuộc sống hàng ngày

Một số người tự nhiên cảm thấy phấn khích trong từng khoảnh khắc, nhưng nếu không, đó là điều bạn có thể học được. Miễn là bạn đang làm việc - một mình hoặc trong một nhóm người, ở nhà hay ở nơi nào khác, vì bạn phải làm vậy hoặc vì bạn đã chọn làm chúng - bạn có thể tìm thấy điều gì đó thú vị trong mỗi khoảnh khắc.

26. Bạn không liên lạc được với đứa trẻ bên trong mình

Trẻ em có thể tìm thấy niềm vui trong mọi việc và tận hưởng cuộc sống. Lý do chúng có thể làm được điều này là vì chúng tận dụng tối đa mọi khoảnh khắc và phần lớn cuộc sống khi sống. Khi chạy xung quanh, chúng chạy nhanh nhất có thể. Khi chơi, chúng cống hiến hết mình. Khi ăn, chúng không quan tâm liệu mình có bị bừa bộn hay không.

Khi lớn lên, chúng ta trở nên gánh nặng với những việc phải làm. Người trẻ bận học, người lớn áp lực công việc, chúng ta quên mất cách buông bỏ bản thân. Đánh thức đứa trẻ bên trong bạn và bắt đầu tận hưởng cuộc sống mà bạn đang sống.

27. Bạn không chăm sóc bản thân

Bạn xứng đáng có được điều tốt hơn là sống một cuộc sống nhàm chán. Nếu bạn cảm thấy như vậy thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn không dành cho mình những gì bạn xứng đáng được nhận. Bạn đang làm tổn thương chính mình khi lãng phí thời gian và làm những việc không quan trọng. Đưa ra những lựa chọn góp phần nâng cao sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của bạn. Khi bạn cảm thấy buồn chán, hãy dừng lại và tìm hiểu xem bạn cần gì rồi mới thực hiện.

28. Bạn không nỗ lực

Hãy nỗ lực và chấp nhận rủi ro. Hãy thực hiện chuyến đi mà bạn luôn mong muốn thực hiện. Cuối cùng bắt đầu đi đến phòng tập thể dục. Hãy hẹn hò với người bạn yêu. Nếu cuộc sống của bạn nhàm chán, đó là dấu hiệu cho thấy bạn chưa làm đủ. Sự nhàm chán cho bạn biết rằng bạn thiếu sự thỏa mãn vì bạn không làm những việc đủ quan trọng để nỗ lực.

29. Bạn không tận dụng tối đa tình huống

Dù bạn làm gì, hãy cống hiến hết mình. Đây là cách bạn sống với đam mê và đạt được mọi thứ có thể từ mọi thời điểm. Sự nhàm chán là dấu hiệu cho thấy bạn đang làm việc nửa vời. Đừng cướp đi sự thành công và hứng thú của bản thân bằng sự hời hợt. Trong mọi tình huống, hãy tự hỏi bản thân, làm thế nào điều này có thể hơn thế nữa và hãy thực hiện nó.

30. Bạn chờ đợi mọi chuyện xảy ra

Trở nên thụ động và phản ứng sẽ không đưa bạn đến đâu cả. Cuộc sống sẽ không gõ cửa nhà bạn - bạn phải bước ra ngoài và biến nó thành hiện thực. Càng chờ đợi, bạn sẽ càng cảm thấy buồn chán, cho đến khi bạn bắt đầu đặt ra câu hỏi: “Tại sao cuộc sống lại nhàm chán đến vậy?”

Bạn phải chịu trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.

Làm thế nào để tìm thấy ý nghĩa và phương hướng?

Hãy đón nhận sự buồn chán vì nó đang bảo bạn phải đứng dậy và làm mọi việc. Có thể bạn đã có câu trả lời về cách tìm ra ý nghĩa sau khi xem qua những lý do khiến cuộc sống của bạn quá nhàm chán, nhưng những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

1. Hãy ngừng chiến đấu với sự nhàm chán

Bạn cảm thấy buồn chán là có lý do: đó là dấu hiệu cảnh báo rằng bạn đang thiếu thứ gì đó. Bất cứ khi nào bạn chọn cách phớt lờ nó bằng cách tìm kiếm bất kỳ sự xao lãng vô tâm nào thay vì thực sự tìm ra nó là gì, bạn đang lãng phí cơ hội phát triển cá nhân.

Khi buồn chán, bạn cảm thấy muốn làm điều gì đó và tìm thấy ý nghĩa trong đó. Cố gắng loại bỏ sự nhàm chán bằng những trò tiêu khiển và lãng phí thời gian một cách thiếu suy nghĩ chỉ khiến bạn không thỏa mãn. Đừng cố gắng quên đi cảm giác buồn chán - thay vào đó, hãy làm điều gì đó mà bạn thực sự thích và điều đó khiến bạn cảm thấy thỏa mãn.

2. Chỉ cần làm việc

Cách để trưởng thành như một con người là liên tục trải nghiệm những điều mới. Khi bạn lớn lên và thay đổi, cuộc sống bạn đang sống cũng thay đổi và bạn đón nhận thế giới xung quanh mình khi nó cũng trở nên khác biệt. Nếu bạn bị mắc kẹt ở một nơi, dù nó có đẹp hay thú vị đến đâu, bạn cũng sẽ cảm thấy nhàm chán.

Không có triết lý lớn nào ở đây cả – câu trả lời là chỉ cần làm mọi việc. Khi ai đó mời bạn đi chơi, hãy nói đồng ý. Ngày mai khi bạn đi làm về, hãy chọn nghỉ ngơi tích cực thay vì xem TV. Tra cứu những gì đang diễn ra trong thành phố của bạn và tham gia.

3. Đưa ra lựa chọn của riêng bạn

Bạn đang kiểm soát cuộc sống của bạn. Một khi bạn hiểu điều này, cách nhìn của bạn sẽ thay đổi và cùng với đó là cách bạn sống. Luôn có sự lựa chọn, bạn chỉ cần nhìn mọi thứ theo khía cạnh chúng đóng góp cho cuộc sống của bạn như thế nào.

Bạn không bị giới hạn bởi những gì thế giới mang lại cho bạn, chỉ bởi những gì bạn cho phép mình nhận lấy. Đừng để áp lực xã hội khiến bạn phải hối tiếc. Một cuộc sống có ý nghĩa là một cuộc sống đầy đam mê, vì vậy hãy chọn làm những việc mang lại cho bạn cảm giác vui vẻ, thành tựu và thỏa mãn.

4. Tạm dừng công việc thường ngày

Tham gia vào cuộc sống và trở nên năng động thay vì lê bước trên con đường mòn. Khi các ngày của bạn đều giống nhau, bạn bắt đầu cảm thấy bị mắc kẹt và không có phương hướng. Bản thân thói quen này không phải là điều xấu, nhưng nếu toàn bộ cuộc sống của bạn có thể đoán trước được thì sự nhàm chán chắc chắn sẽ xuất hiện.

Tạo một thói quen phù hợp với mục tiêu của bạn. Hãy làm những gì khiến bạn phát triển chứ không chỉ để giết thời gian. Làm những việc hữu ích hoặc có ý nghĩa: những điều mang lại cho bạn niềm vui, những điều thúc đẩy bạn tiến về phía trước và những điều giúp bạn tiến bộ.

5. Hãy chánh niệm

Hãy trân trọng khoảnh khắc bạn đang sống. Hãy ngừng tìm kiếm những kích thích để giải trí khi bạn buồn chán. Thay vào đó, hãy tự hỏi bản thân: “Tôi thực sự muốn làm gì ngay bây giờ?” và làm điều đó. Việc tìm ra câu trả lời này có thể khó khăn, vì vậy việc tìm kiếm những điều gây xao lãng sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Có lẽ câu trả lời cho câu hỏi không phù hợp với những gì xung quanh bạn và điều đó không sao cả. Đây sẽ là động lực để bạn thay đổi mọi thứ và biến những gì bạn mong muốn thành hiện thực. Sự nhàm chán tồn tại để giúp bạn tìm ra hướng đi cho những gì bạn muốn làm. Thay vì lãng phí thời gian, hãy sử dụng nó để bắt đầu sống một cuộc sống có ý nghĩa.

Tại sao cuộc sống lại nhàm chán đến vậy? Cảm giác như vậy thường là dấu hiệu cho thấy bạn đang sống cuộc sống của mình bằng cách đi theo con đường dễ dàng nhất.

Nếu bạn không nỗ lực tìm ra điều mình thực sự muốn, những khoảnh khắc nhàm chán sẽ biến thành cuộc sống nhàm chán.

Ps:

💗You are beautiful & I Love You💗

💗Liên lạc Zalo 0931101491 để thấu hiểu thêm bản thân thông qua các công cụ : Sinh trắc học vân tay, Bát Tự & Các chỉ số Thần số học trong Bản Đồ Thành Công Map for success nhé !

💗 Nếu bạn thích & ủng hộ kênh của mình thì mời mình 1 ly cafe nhé!

Momo: 0931101491

Ngân hàng MBBank ( Ngân hàng Quân Đội )

Nguyễn Ngọc Quế Trân

STK: 0931101491

Paypal: trancitanguyen@gmail.com

💗 Hãy ghé qua các kênh blog khác của mình để đọc thêm những điều mới lạ nhé!

https://linktr.ee/trancitanguyen